Look 5 em preto e branco

Este look pode ser usado num dia de trabalho em modo mais descontraído. Bastava adicionar um blazer e estávamos prontas! Não gosto muito de leggings para trabalhar, mas confesso que muiiiiiito de vez em quando (talvez umas três vezes por ano) também levo até ao gabinete. Ao fim de semana, a conversa é outra. Quando não quero pensar muito, umas leggings, uma túnica/blusa comprida, umas botas de cano alto/biker boots e estou pronta para sair. Relaxada, mas não desleixada! A minha principal regra com este tipo de calças é simples: usar partes de cima compridas, sempre abaixo do tutu. Os meus brincos coloridos ajudaram a dar um brilhozinho. Um colar comprido ou um lenço (por exemplo, de seda) também seriam uns bons aliados neste conjunto!

Look 4 em preto e branco

Este conjunto foi escolhido para vos mostrar a versatilidade dos botins pretos. Tanto ficam bem com umas skinny jeans como com um simples vestido. Eu pessoalmente gosto muito! Como o vestido é justo, decidi vestir o casaco assimétrico, para dar um ar mais divertido.

Espero que não estejam a ficar fartos de ver preto e branco. Só faltam mais 3 dias!!!!!!

Gestos que salvam vidas

Este post é sobretudo de sensibilização. É um post sobre o Curso de Suporte Básico de Vida Pediátrico para Não Profissionais de Saúde que fiz há uns dias atrás. O conhecimento nunca foi de mais, certo? Então depois de ser mãe, em que me passa pela cabeça todo o tipo de acidentes com crianças, nem hesitei e inscrevi-me. É mesmo importante levar roupa confortável, pois a manhã é dedicada a "salvar vidas". Só com a prática é possível interiorizar todos os procedimentos necessários. Confesso que durante a simulação de cenários pensei em muitas situações que me poderiam acontecer e fiquei bastante inquieta. Não saber como agir no momento preocupa-me! Este "choque" de realidade também é bom para nos fazer atuar logo desde início: prevenção! Se mesmo assim a prevenção não for suficiente, não devemos entrar em pânico e passamos à parte prática o mais rápido possível. São ensinados os gestos corretos para casos de paragens respiratórios, engasgamentos, posição lateral de segurança e, também importante, saber pedir ajuda e saber que dados fornecer no telefonema ao 112.
Aconselho este curso a todos aqueles que tenham oportunidade de o fazer. Não só a mães e pais, a avós ou a pessoas que trabalham diariamente com crianças, mas a todos. Podemos encontrar uma situação em casa, na rua, em férias, em família, entre amigos,....E se estivermos preparados para agir adequadamente, podemos salvar vidas!
O curso, orientado por enfermeiros, é realizado pela Associação NOMEIODONADA, no Centro de Formação do Centro Hospitalar do Porto (Hospital Santo António). Muitos de vocês conhecem esta associação sem se lembrarem. Quem não viu o anúncio televisivo em que a Fátima Lopes dá a cara pelo projeto Kastelo - a 1ª unidade pediátrica de cuidados continuados e paliativos de Portugal?! Era pedido aos cidadãos que participassem através do Arredondar no supermercado LIDL. Já estão recordados? Quem quiser continuar a ajudar também o pode fazer no site da associação.
Outros organismos e instituições (por exemplo, Cruz Vermelha, Ordem dos Enfermeiros,...) têm este tipo de workshops, é uma questão de se informarem no que vos fica mais perto.
Acreditem que podem fazer a diferença!

Imagens retiradas do Manual que nos facultaram durante o curso

Look 3 em preto e branco

Este look é ótimo para um dia de trabalho nem muito formal, nem muito casual. As aplicações na gola do casaco dispensam grandes acessórios. Uns brincos discretos e o meu "family necklace" são o ideal. Escolhi antes a pulseira Pandora e um relógio colorido para não parecer tão despida de bijuteria.

Prometo que vou tentar melhorar a qualidade das fotos, mesmo sendo em ambiente interior. Acho que a minha máquina está com umas definições erradas!

Ikea para as festas

Estava eu a entrar na IKEA para ver umas coisinhas e deparo-me com uma nova linha de artigos de escritório, embrulhos e decoração de festas. A IKEA anda atenta e muito bem! Fiquei logo fascinada com tanta cor e tanta novidade. Cadernos, blocos, sacas de papel, fitas, tapes, papel de embrulho, etiquetas, papel de seda com padrões....

E depois, uma novidade para a festa dos miúdos. Quem procura uma decoração de festa colorida e com o tema dos animais, encontra aqui uma gama enorme. Convites, copos, pratos, grinaldas, copos para as pipocas, sacas para as lembranças. Claro que eu já trouxe algumas coisinhas a pensar na próxima festa lá de casa!

Os artigos ainda não se encontram disponíveis no site, por isso "dei um salto" até à Suécia para verem algumas coisas de que vos falo.

Imagens retiradas da IKEA Suécia

Look 2 em preto e branco

E depois do look escuro de ontem, hoje o vestido branco com franzido de lado a dar mais claridade. Este é um look compostinho e bastante quentinho, porque quando o sol se esconde.......o frio aparece. Para complementar, apenas os meus adorados brincos Swarovski.

A caminho dos 10km

Desde que decidi entrar na primeira competição de corrida (10km, que me parece um caminho sem fim), tenho feito uns treinos no ginásio. O tempo é escasso e as idas ao ginásio também. Especialistas na matéria, eu sei que isto não são treinos como deve ser, nem de longe, nem de perto, mas neste momento é o que tenho: um treino de corrida por semana.

E porque estamos a meio dos treinos até à prova final, aqui ficam os meus registos. Não sei se são bons, maus ou razoáveis. Só depois de acabar a primeira prova é que posso começar uma comparação mais realista. Não vou comparar os meus tempos com os primeiros lugares (essas gazelas velozes), nem vou comprar com os do fim da tabela (que tanto podem ser mais rápidos que eu como a lentidão em pessoa). 

1º treino: 4,7km em 30 minutos

2º treino: 5,3km em 35 minutos

3º treino: 6,1km em 40 minutos

Ufa, que só de escrever até cansa. Vou continuar esta minha política de ir aumentando os km por treino até chegar perto dos 10km. E ainda vou tentar fazer um treino no exterior, porque isso eu sei, correr em passadeira ou na rua são coisas bem distintas!

Há mais alguém por aí que se aventura nestas corridas?!

Look 1 em preto e branco

Primeiro look escolhido para começar a semana de forma descontraída. Acrescentei dois pendentes em dourado e branco para dar uma graça ao (quase) total black. Estas botas são uma compra recente e são suuuuper confortáveis.

Uma semana em preto e branco

Estes dias mais cinzentos e com chuva não trazem nenhuma inspiração para me vestir. Parece que as únicas cores que vejo à frente são escuras e sem graça. Após o evento em modo black&white, comecei a olhar para esta combinação como o meu escape para este inverno tão agreste. Vejo esta mistura quase como uma "farda" do meu dia-a-dia.

Lembrei-me então de, há uns tempos atrás, ver noutros blogs uma simulação de vários outfits apenas com um determinado número de peças disponíveis (por exemplo, como criar 5 looks com 5 peças). E porque não fazer o mesmo com peças do meu guarda-roupa e aplicá-las de facto ao meu dia-a-dia?!

E é assim que será nos próximos dias. Escolhi o preto e branco porque ultimamente me tenho identificado bastante com estas cores. Recolhi algumas das peças que tenho e vou desafiar-me a criar 7 looks diferentes, um para cada dia da semana, a partir de hoje! Quando quiser um pouco de cor, vou optar por acessórios. Mas ando tão in love por esta "farda" que não sei se me vou desviar muito da palete escolhida.

1. Casaco preto com aplicações na gola Zara
2. Blusa preta Pull&Bear
3. Skinny jeans pretas H&M
4. Calças pretas fluídas com laço Mango
5. Vestido preto Zara
6. Casaco preto e branco Zara
7. Vestido branco Mango
8. Blusa brabca Primark
9. Camisa branca Mango
10. Camisola preta Sfera
11. Saia-calção preta Lefties
12. Leggings pretas imitação pele Mango

13. Botas pretas cano alto Lanidor
14. Botins pretos camurça H&M

À procura do meu BB Cream

Eu sei que a história do BB Cream não é novidade, aliás, até já se encontra à venda o CC Cream! Nunca senti necessidade de procurar nenhum destes cremes, pois adoro a base que uso e tem o efeito que quero. Mas muitas vezes, naqueles dias de fim de semana que passamos a maior parte do tempo em casa e às vezes só saímos para umas comprinhas ou um lanche em família, não me dá vontade nenhuma de colocar creme e depois base. Como o BB Cream já tem hidratante e retoca aqui e ali umas pequenas imperfeições, é a solução ideal para estes dias. Não são assim tantos dias como isso, por isso procuro um produto com uma relação qualidade/preço apelativa.

Há uns meses atrás, quando comprei o meu creme de dia La Roche-Posay, "ganhei" uma amostra do BB Cream da marca. Gostei do efeito, mas na altura não andava virada para estas questões. No fim de semana anterior decidi experimentar o BB Cream da Nívea. É uma marca com referências, bastante acessível e da qual eu uso alguns produtos. Espalha muito bem e tem aquele cheirinho característico, mas se não for rapidamente bem colocado seca logo. O resultado não fica dos melhores, pois claro! Bem, agora tenho lá uma bisnaga inteirinha!!!

E vocês, também gostam da geração BB Cream? Já experimentaram?!